Йога очи Йога слънце
Magaya Магайа
Йога на АнглийскиЙога на Български
   |   |  |  |  |  |  |  |  |  | FIT YOGA  | WOODROSE BREATHWORK | АКРО ЙОГА | АСТРОПСИХОЛОГИЯ | АЩАНГА ЙОГА | ЖИВА ВЪЛНА | ЙОГА ЕНЕРГИЯ ЗА ОБЯД | ЙОГА ЗА БРЕМЕННИ | ЙОГА ЗА ДЕЦА И РОДИТЕЛИ | ЙОГА НА СМЕХА | ЙОГА НИДРА | ЙОГАЛАТЕС | КУНДАЛИНИ ЙОГА | МАСАЖИ | МЕДИТАЦИЯ  | РЕЙКИ | ХАТА ЙОГА  | ЦВЕТЕТО НА ЖИВОТА | ЦИ ГУН/ ЧИ ГУН/ КИ ГОНГ
Logo ramka Logo
News
Иумейхо  / Рейки /
Био-Енерго Терапия
с А-Ци


ВАЖНО!!!

Драги Приятели, Мили Хора, Божествени Същности!

Земята се Върти, Водата Тече, Вятърът Вее, и Слънцето все Грее... и така МАГАЙА се Променя, и ... продължава да Свети!

След 4 вълшебни години с благодарност се разделяме с досегашния ни дом и тръгваме на пътешествие на близо и далеч.

От пролетта на 2015 ще Ви посрещнем в прекрасният ни НОВ център всред блажена тишина, чист въздух и вдъхновяваща обстановка в полите на Витоша. А СЕГА...  идните 6 месеца, Ви каним в спокойна, светла и 

уютна зала в кв. Лозенец, до пл. Журналист, на ул. Христо Смирненски 52А на 200м. от метро ст. Васил Левски.

 

АДРЕС:


Contacts


088 9246606  Амрита

ул. Христо Смирненски 52а, ет. 2, София

на 200 м. от Метростанция "Васил Левски", на 40 м. от площад "Журналист"

www.facebook.com/magaya.center

Вж. Google+Local

magaya.center@gmail.com     

Friends

ЙОГА НИДРА


ЙОГА НИДРА - Съзидателна хипнотерапия с Ауменна; тел. +359 988 872 442)

   Йога Нидра е древна практика, която извън конкретния термин, е практикувана от древни времена в повечето школи и системи за психоемоционално развитие. Представлява осъзнато навлизане в съня. Съвременното популяризиране на системата прави Свами Сатянанда. Йога нидра (осъзнато сънуване, водена медитация) се състои от оттегляне на сетивата (пратяхара) в състояние на телесна релаксация, водено въображение (дхарана) и евентуално, съзерцание (дхияна). 

   Ключовите думи са разширяване на съзнанието и проникване в съня. Като последовател на интегралната парадигма в психологията, науката и йога, държа всяка сесия по йога нидра да има уникален привкус, известна доза спонтанност и интуитивно творческо присъствие - тоест, имам си свой стил на водене :) 

 Погледнато чисто научно, йога нидра представлява осъзнато, с присъствието на активността на префронталните мозъчни зони, с будна работна памет навлизане в алфа, тета и в напредналите степени на практикуване, в делта мозъчна активност. Видяна през друга ментална призма, йога нидра е процес по ресвързване със... Себе си, с онази необятна подсъзнателна и свръхсъзнателна Човечност, която всъщност сме. Тихият вътрешен зрител (Азът) навлиза в светлото небе на свръхсъзнанието, за да може да осветли и пречисти дълбините на подсъзнанието. По-практически и делово, йога нидра може да служи като ефективно средство за разтоварване от стреса, хармонизиране, сваляне на напрежението, успокояване на вегетативната симптоматика при повишена тревожност (сърцебиене, мускулни брони, потене, замайване, напрягане и др.), понижаване нивото на адреналина, установяване на психична настройка на бодрост и оптимизъм, залагане на цели, психично препрограмиране. 

  Йога нидра, погледната през психотерапевтичен ъгъл, е ефективен инструмент за работа с тревожни разстройства, депресия, чудесно помощно средство при преодоляването на зависимости и др. Накратко, йога нидра е за всички желаещи да подобрят здравето, самочувствието, психичната си сила и установят вибрантен център на спокойствие, светлина и радост в ума, телата и живота си!




GalleryVideo
КартинкаКартинкаКартинкаКартинкаКартинкаКартинка